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Stress-Management

Wunsch oder Wirklichkeit?

Sie gehen in der Regel entspannt durch Ihren Berufsalltag? Unter Druck gelingt es Ihnen immer einen kühlen Kopf zu bewahren? Stress ist für Sie ein Fremdwort? - Dann sind Sie der eine Glückliche von 10 Deutschen, der sich von seiner Arbeit nicht gestresst fühlt.

Sehr wahrscheinlich aber dachten Sie gerade eher: "Schön wär's!". Denn jeder sechste Berufstätige zeigt zumindest episodenweise typische Burnout-Symptome wie anhaltende Erschöpfung, innere Anspannung und Rückenschmerzen. Die dabei am häufigsten genannten Gründe hierfür gehören für Sie als Entscheidungsträger im Unternehmen zum Alltag: ständiger Termindruck, emotionaler Stress durch Kunden, Überstunden. Ihre hohe Leistungsbereitschaft führt jedoch häufig dazu, dass Warnzeichen von Ihnen gar nicht mehr als solche wahrgenommen werden. Als Führungskraft ist jedoch darüber hinaus nicht nur das eigene Stressniveau relevant, sondern auch das Ihrer Mitarbeiter. Denn mit dem Stress sinkt die Belastbarkeit und mit der Belastbarkeit sinken Effizienz und Kreativität.

Alarmstufe ROT

Als Führungskraft haben Sie einen Riecher, wenn es brenzlig wird und können früh genug gegensteuern. Unser Stressmanagement mit Bewegung und Ernährung (frei nach Einstein: so viel wie nötig, so wenig wie möglich) hilft Ihnen und Ihren Mitarbeitern, dass Sie bald wieder "grünes Licht" geben können für mehr Begeistung und Lebensfreude am Arbeitsplatz und in der Freizeit.

Unser Seminarprogramm zum Download

Unser Exposé (> HIER herunterladen [1.710 KB] ) freut sich schon auf Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Ein Seminarberuch bei uns mit "atemberaubender Location" lohnt sich. Versprochen!

Dagmar Härle und Jennifer Müller-Ballhorn

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